Gli Attrezzi del mestiere....
Gli Attrezzi del mestiere....
a cura di Stefano Rossi Ligertri Training Pro_gram
OLTRE CHE NUOTATRE, PEDALARE E CORRERE PER MIGLIORARSI BISOGNA ESSERE MOLTO ACCORTI NELLA SCELTA DEI MATERIALI CHE VI ACCOMPAGNERANNO SIA IN GARA CHE IN ALLENAMENTO , NON SEMPRE TANTA SPESA EQUIVALE A TANTA RESA.
Partendo dal presupposto, che uno prima di tutto deve macinare km su km per migliorare e deve essere supportato da un buon tecnico , oltre a questo, la scelta dei materiali sia per l’allenamento che per la gara e adatti alle vostre caratteristiche possono influenzare le vostre performance .
Oggi sul mercato esistono parecchi marchi e parecchi modelli di tutti gli strumenti del Triathlon la scelta personalizzata è sempre alquanto difficile e i consigli del rivenditore oltre a quelli di chi ha già testato i materiali sono fondamentali per indirizzarvi sulla scelta migliore .
Nuoto:
Body gara: e’ fondamentale che sia della taglia giusta la scorrevolezza in acqua del materiale e il confort non vanno però trascurati.
muta: di solito per la scelta della taglia basta affidarsi alle tabelle che propongono le case produttrici è fondamentale indossarla in maniera corretta e scelgliere il modello adatto alle vostre caratteristiche . Anche modelli non troppo costosi ma adatti al vostro fisico possono essere competitivi con i modelli top. Per i neofiti si può iniziare anche con una muta senza maniche.
occhialini : devono dare molta visibilita ,possibilmente che non si appannino, che abbiano una gomma molto soffice che protegga l’occhio in caso di urti fortuiti in gara.
Ciclismo:
Bici: una buona bici delle buone ruote possono fare la differenza, ho detto buona non super, valutate bene la vostra posizione in bici ,sia biomeccanica che aerodinamica.
scarpe bici: il modello da triathlon dei vari marchi vi aiuterà nelle trasizioni veloci.
casco: occhio che sia omologato indossatelo sempre in ogni situazione .
occhiali bici: nelle gare lunghe riposare l’occhio riposa la mente !!!
Corsa:
scarpe allenamento: una buona scelta fatta da rivenditori esperti o da amici che magari le abbiano già testate vi aiuterà a farvi correre bene e a prevenire gli infortuni, occhio a non fare molti km senza cambiarle!!!
scarpe gara: scegliete il modello adeguato al vostro peso e alla distanza di gara valutate anche la vostra tecnica di corsa.
lacci scarpe: allacciature veloci o scarpe running con chiusura rapida vi regaleranno un po’ di secondi
Allenamenti : parecchi triathleti credono che solo i materiali possano fare la differenza , ecco!!!! questi saranno i primi che batterete se vi allenerete con metodo ,costanza e ben consigliati !!
